Вопрос: Моей дочери 15 лет. Подруги дочери оказывают на нее огромное влияние. Меня беспокоит, что они склоняют друг друга соблюдать диету и что они, как правило, слишком озабочены попытками выглядеть , как знаменитости, которых печатают в журналах. Как мне помочь дочери, чтобы она чувствовала себя комфортно в своем теле и не считала себя обязанной делать все, что делают подруги?

Ответ психолога:Один из методов – поговорить с ними со всеми вместе, вовлечь в разговор о журналах и знаменитостях, а также о том, как журналы изыскивают остроумные способы продаж того, что хотят нам продать. Посмотрите с ними иллюстрации и спросите у них, что им в них нравится. Не осуждайте их восхищение гламуром. Постарайтесь найти способ донести до девочек, что это не реальная жизнь, а лишь ее часть. Наше восхищение этими фотографиями объясняется тем, что обычно мы видим знаменитостей доведенными до идеала. Девочки должны знать, что знаменитости, на которых они так стремятся быть похожими и которыми восхищаются в обычной жизни выглядят куда менее эффектно, чем ваша дочь или ее подруги.Кроме того, вы можете сообщить своей дочери некоторые сведения о диетах для похудения. Например, если «сидеть» на диете, то, в конечном итоге вероятность срыва и переедания повышается в 12 раз. Ограничение питания обычно провоцирует расстройства питания и проблемы с весом, а не решает их.

 

 

Вопрос: Здравствуйте! У моего сына сейчас подростковый возраст. С каждым годом я замечаю как у него падает интерес к учебе, он отказывается делать домашние задания или обманывает меня, что ничего не задали, а сам проводит время за компьютерными играми. В результате его оценки скатились до троек, тогда как в начальной школе он учился всегда хорошо. Посоветуйте, что нам делать?

Ответ психолога: Добрый день! Большинство подростков не любят делать домашнее задание. Когда вокруг столько всего интересного, особенно, в наш век цифровых технологий, трудно сосредоточиться на домашних заданиях. Для вас, как взрослого человека, важно установить четкие границы и придерживаться ожиданий, что дети будут их придерживаться. Только в отличие от более младших детей, с подростками любые правила необходимо обговаривать и разрабатывать их с учетом пожеланий ребенка. Проведите семейную беседу, чтобы обсудить, когда ему удобнее всего ее делать. Дайте детям шанс почувствовать, что они сами выбрали, когда будут выполнять домашнее задание – до обеда, после обеда, или половину до и половину после. Предложите ребенку рассказывать вам о том, как продвигается его домашнее задание, или об интересных фактах, которые он узнает. 

Найдите, есть ли предметы, которые вызывают у ваших детей затруднения. Спросите их, не нужна ли им дополнительная помощь в этих предметах (вы, старший брат, или учитель, например). Иногда, домашняя работа не выполняется просто потому, что они не могут понять предмет ни дома, ни в классе.

Попробуйте найти, что мотивирует ребенка. Если ваш ребенок хочет начать свою карьеру, которая потребует высшего образования, вы можете объяснить ребенку, что выполнение домашних заданий – это отличный вклад в его будущее.

И не забудьте сказать своему ребенку о том, какой он организованный и ответственный. Очень важно назвать причину, почему вы так гордитесь вашим ребенком, чтобы он сам это знал. Идея состоит в том, чтобы «ловить» их на том, что они делают хорошо и говорить им об этом.